Eleiko Tactical Training Level 1, Nordic Edition
Eleiko Tactical Training Level 1
Kursen introducerar ett praktiskt system för att förbättra förmågan att prestera och träningsprogrammera effektivt.
Eleiko Tactical Training Level 1, Nordic Edition, tar avstamp från de beredskapsyrken vi har valt att klassificera inom tactical training. Våra utbildare och coacher har erfarenhet från Försvarsmaktens specialförband, sjukvård och räddningstjänst inom yrken som operatörer, fystränare, fysioterapeuter och ergonomer. Under tre dagar får deltagarna utbildning i de grundläggande komponenter som behövs för att skapa en operatör som levererar på hög nivå under lång tid med låg sjukfrånvaro
Varför är den här kursen
den bästa inom sitt område?
den bästa inom sitt område?
Träning för insatsyrken skiljer sig från träning som syftar till att prestera i en idrott. Vi har mycket att lära från idrotten avseende träning och prestation, men skall du träna för tjänsten är detta utbildningen för dig och dina arbetskamrater.
Vi kräver inga förkunskaper, utbildningen kommer att hållas på en grundläggande nivå utan krav på kunskap inom idrottsfysiologi. Kunskaper från kursen skall kunna överföras till kollegor och nya kunskaper skall kunna utveckla din enhets Human Performance.
Målet med utbildningen är att deltagarna skall ha ökat sin förståelse för vad som definierar en taktisk atlet, en fysisk målbild. Vad skall vi sträva efter? Deltagarna skall ha ökat sin kunskap om vilken typ av träning som behöver genomföras för att möta arbetets krav samt ökat sin förmåga att planera och
genomföra denna träning.
Kursens mål
- Lära sig metoder och övningar för att förbättra styrka och uthållighet baserat på yrkesmässiga behov och krav.
- Få strategier för att hantera fysiska och psykiska stressfaktorer som påverkar prestationen negativt och ökar skaderisken.
- Öka förmågan att tillämpa praktiska strategier för att optimera den fysiska beredskapen och minska skadorna.
- Ta del av grundläggande nyckelprinciper för ökad prestation.
Vem gynnas
av den här kursen?
av den här kursen?
- Militär
- Polis
- Ambulans
- Räddningstjänst
- Säkerhetstjänst